如果学生不相信他们的努力能提升在课程中的表现，他们就不会努力学习。例如，如果一门课程以其难度而闻名，那么学生的学习动机就会受到影响。如果学生在这类课程中或在课程的早期作业中经历过令人沮丧的学习过程，这会使他们相信自己无法完成这项学习任务。此外，学生对智力和学习的观念会影响他们的动机。如果他们认为学习通常是快速、容易的，而不是缓慢、艰巨的，那么当他们遇到学习挑战时，就会失去动力。同样，如果他们认为智力是一个固定的量（你拥有或没有的东西，但不是你随着时间的推移获得的东西），他们就不会认为努力学习有什么意义。最后，如果学生将他们的成功归因于他们的天赋而不是后天的努力，他们可能不会有学习的动力。
推荐的教学策略：
1、确定适当的挑战级别
为了激励学生，我们需要制定具有挑战性，但可以通过适当的努力而实现的标准。为了确定适当的难度级别，重要的是要了解学生学习本课程之前的先前知识和经验，以便确定课程的起始知识点和推进的速度。进行学生的诊断或早期评估，可以帮助教师确定适合学生的挑战水平。与过去成功教授过本课程的教师交谈，并查看他们的教学大纲，以寻找有关适当难度级别确定的线索。
2、创造多种练习和反馈的机会
如果学生看到自己的努力正在帮助他们朝着目标取得进展，他们的积极性就会增加。因此，为学生提供机会：在低风险环境中练习使用技能和知识；给与学生及时的、建设性的反馈；让学生将反馈纳入后续学习中。学生接受反馈并利用反馈提高后续表现，可以建立学生的信心，消除对学习和智力的固定思维模式。例如，如果一个学生认为自己不擅长数学，但后来发现自己通过练习有所提高，他可能会重新思考他对自己能力、甚至学习本质的观念。值得注意的是，为学生提供更多的实践机会，并不一定会给教师造成过度的评分负担，只要有明确规定的评价标准，并且反馈非常有针对性。
3、教授有效的学习策略
如果学生努力学习但收效甚微，他们的积极性很快就会受到打击。教师应向学生提供有关如何有效学习的提示，例如如何阅读文章（浏览标题、回顾来源和表格、识别作者的论点），以及解决学习中的问题（提出问题、识别问题和约束、生成可能的解决方案）。关于学习的建议，对于缺乏适合大学学习的技能和策略的一年级新生特别有帮助；对于刚接触一门学科、不会适合学科的阅读、写作和解决问题方法的学生来说，学习建议也是很有帮助的。教师明确地教授富有成效的学习方法、学习习惯，可以帮助学生的努力获得更大的回报，从而增强学习动力。
4、给学生机会反思他们的学习策略
增强学习动机的一种方法是，要求学生反思他们的学习策略如何影响他们在之前学习中的表现。例如，教师要求学生在考试后对考试进行总结，包含“你为这次考试或作业做了哪些准备？您需要具备哪些技能？如果你再做一次，你会如何准备？” 同样，教师要求学生反思他们如何完成写作作业的，例如，“你提前多长时间开始写作？在提交最终版本之前，你修改了多少次？”，诸如此类的问题会提示学生采用他们可能没有想到过的学习策略，帮助学生看到努力的价值，同时增强他们对结果的控制感。最后，反思可以帮助学生确定利用他们的优势、并克服他们的弱点的具体策略。
5、帮助学生设定切合实际的期望
如果学生对完成一项学习任务或掌握一项技能所需的时间抱有不切实际的期望，那么当需要更长的时间或需要更多的努力时，他们可能会感到沮丧。因此，直接解决幼稚的观念，并帮助学生设定更现实的期望值是很有帮助的。例如，让学生们明白好论文不是一次写出来的观念，讨论尽早开始写作，并留出时间进行规划和修改的必要性。将作业分为几个阶段，例如，计划、研究、写作、修改，让学生估计他们应该计划在每个阶段花费的时间。告诉学生教师的经验，即在作为学生或研究人员时遇到的挫折，并描述是如何克服各种障碍的。让学生看到聪明、有成就的人有时也很难掌握知识，且不付出努力就无法有学习收获，促使学生修正自己对学习的期望，并在遇到困难时坚持下去。